KLUB RESETOVK
KLUB RESETOVK™
Da skrb zase ne bo več nekaj, kar vedno znova začneš – ampak način življenja, pri katerem vztrajaš.
Klub Resetovk™ je celoletna skupnost za ženske, ki želijo bolje razumeti svoje telo, graditi zdrave navade in imeti podporo tudi takrat, ko zmanjka motivacije.
Vsak mesec te čakajo nova znanja o zdravju, recepti, meditacije, gibanje, mesečni izzivi, Zoom srečanja in skupnost žensk, ki si želijo živeti bolj zdravo in lahkotno.
PRIDRUŽIŠ SE LAHKO KADARKOLI
Po kliku nadaljuješ na prijavo in plačilo članstva.
Morda se prepoznaš v tem...
Veliko že veš o zdravem načinu življenja.
Veš, da bi bilo dobro poskrbeti za prehrano, gibanje, spanec in manj stresa.
Morda si že večkrat začela.
Z novim jedilnikom.
Novim izzivom.
Novo vadbo.
Novimi pravili.
Nekaj časa ti gre odlično.
Potem pa pride življenje.
Več dela. Stres. Dopust. Otroci. Pomanjkanje časa. Slabši teden.
In stvari, ki si jih želela narediti zase, počasi zdrsnejo na zadnje mesto.
Čez nekaj časa pa se spet znajdeš pri istem stavku:
»Moram začeti od začetka.«
Morda si naveličana prav tega.
✔ Veš, da sama hitro izgubiš motivacijo, v skupnosti pa lažje vztrajaš.
✔ Želiš več energije, manj napihnjenosti, bolj miren um in občutek, da svoje telo vedno bolje razumeš.
✔ Želiš prostor, kjer lahko vprašaš, ko se znajdeš pred novim izzivom.
✔ Želiš skrbeti zase tudi takrat, ko življenje postane bolj naporno.
✔ Želiš vsak mesec izvedeti nekaj novega o hormonih, črevesju, prehrani, spanju, gibanju in zdravju.
✔ In predvsem: ne želiš več občutka, da moraš vsakih nekaj mesecev začeti znova.
MORDA PROBLEM NI, da ne veš dovolj...
Danes imamo informacij o zdravju več kot kadarkoli prej.
Vemo, kaj bi morale jesti.
Vemo, da se moramo gibati.
Vemo, da je spanec pomemben.
Vemo, da stres vpliva na telo.
In kljub temu je pogosto najtežji del nekaj povsem drugega:
Kako vse to živeti tudi takrat, ko življenje ni idealno?
Ker prave spremembe ne nastanejo v dveh popolnih tednih.
Ne nastanejo zato, ker se še malo bolj potrudiš.
In ne nastanejo zato, ker najdeš še en nov načrt, dieto ali izziv.
Največji izziv je pogosto vztrajati dovolj dolgo, da majhne spremembe postanejo del tvojega načina življenja.
Pri tem pa je veliko lažje, če ti ni treba vsega početi sama.
Če imaš prostor, kamor se lahko vrneš.
Podporo, ko motivacija pade.
Novo znanje, ko se pojavi vprašanje.
In ljudi, ki te razumejo.
NE POTREBUJEŠ še enega reseta.
Potrebuješ prostor, zaradi katerega ti ni treba vedno znova začenjati od začetka.
Zdravje in srečno življenje nista cilj, ki ga enkrat dosežeš.
Sta pot.
Pot, na kateri pridejo obdobja, ko gre lažje.
In obdobja, ko potrebuješ malo več podpore.
Ko zmanjka motivacije.
Ko imaš več obveznosti.
Ko se pojavijo nova vprašanja.
Ko preprosto potrebuješ nekoga, ki te nežno usmeri nazaj na tvojo pot.
Verjamem, da največjih sprememb ne ustvarijo kratka obdobja popolnosti.
Ustvarijo jih majhni koraki, ki jih ponavljamo dovolj dolgo.
Ni pomembno, da nikoli ne izpustiš vadbe.
Da vedno ješ popolno.
Da nikoli nimaš slabega dne.
Pomembno je, da se znaš vedno znova vrniti k sebi.
Da vedno bolje razumeš svoje telo.
Da ga znaš poslušati.
In da skrb zase počasi postane nekaj normalnega – ne projekt, ki ga moraš vsakih nekaj mesecev začeti znova.
In prav zato je nastal Klub Resetovk™.
Ne kot še en nekajtedenski program.
Ne kot nov izziv, pri katerem moraš biti popolna.
Ampak kot prostor, v katerem lahko za svoje zdravje skrbiš v svojem ritmu.
Prostor, kamor se lahko vedno znova vrneš.
Kjer vsak mesec narediš nekaj dobrega zase.
Kjer dobivaš nova znanja, ideje in konkretne usmeritve.
Kjer lahko vprašaš, ko česa ne veš.
In kjer imaš ob sebi ženske, ki hodijo po podobni poti.
Kaj pomeni biti Resetovka?
Ne pomeni, da ješ popolno.
Ne pomeni, da nikoli ne izpustiš gibanja ali sproščanja.
Ne pomeni, da nimaš več slabih dni.
Pomeni, da se znaš vedno znova vrniti k sebi.
Da vedno bolje razumeš svoje telo.
Da ga poslušaš.
In da imaš ob sebi skupnost žensk, ki te pri tem podpira.
Klub Resetovk™ je zate, če:
✔ si želiš dolgoročne podpore
✔ ne želiš vedno znova začenjati od začetka,
✔ želiš bolje razumeti svoje telo,
✔ želiš graditi zdrav življenjski slog,
✔ ti je pomembna skupnost žensk,
✔ želiš vsak mesec narediti nekaj dobrega zase
Klub Resetovk™ ni zate, če:
iščeš hitro rešitev
pričakuješ, da bo nekdo vse naredil namesto tebe
trenutno nisi pripravljena narediti prostora za majhne spremembe v svojem dnevu.
Kako bo izgledalo tvoje leto v Klubu Resetovk™?
Pridružiš se lahko kadarkoli in ostaneš, dokler ti Klub koristi.
Ne pričakujem, da boš živela »popolno«.
Ravno nasprotno.
Želim, da Klub postane prostor, kamor se z veseljem vračaš in iz katerega vsak mesec vzameš tisto, kar v tistem trenutku najbolj potrebuješ.
VSAK MESEC TE ČAKA:
1. Nova tema meseca
Predavanje in praktične naloge, s katerimi boš svoje telo in zdravje spoznavala vedno bolj celostno.
2. Recepti in jedilnik
Nove ideje, s katerimi bo zdrava prehrana lažje postala del tvojega vsakdana.
3. Hipnotična meditacija
Čas za umirjanje, stik s sabo in podporo tudi tvojemu notranjemu svetu.
4. Skupinski izziv meseca
Gibanje, umirjanje živčnega sistema, pomlajevanje, moč misli in druge teme, ki te bodo spodbudile, da znanje preneseš v prakso.
5. Zoom srečanje v živo
Prostor za dodatne razlage in odgovore na tvoja vprašanja.
6. Podpora skupnosti
Ker je veliko lažje vztrajati, ko veš, da nisi sama.
Ni treba, da narediš vse.
Ni treba, da vse narediš takoj.
Vsak mesec izbereš korake, ki jih lahko realno vključiš v svoje življenje.
Cilj ni popolnost. Cilj je kontinuiteta.
Poleg tega te čakajo še 3 BONUSI:
🎁 BONUS 1: Zbirka receptov Reset Effect™
🎁 BONUS 2: Dogodek v živo s predavatelji
🎁 BONUS 3: Mesečna nagradna igra
PREDSTAVLJAJ SI, da ti čez eno leto ni treba reči: »Spet moram začeti.«
To je tisto, kar si želim zate.
Da skozi leto ne nabereš samo še več informacij o zdravju.
Ampak da začneš svoje telo bolje razumeti.
Da vedno lažje prepoznaš, kaj potrebuje.
Da imaš več idej, kako zase poskrbeti tudi v napornih obdobjih.
Da zdrave navade niso več nekaj, kar delaš samo takrat, ko imaš motivacijo.
Da ob slabšem tednu nimaš občutka, da je vse izgubljeno.
Da se znaš vrniti.
In nadaljevati.
Skozi leto želim, da:
✔ bolje razumeš povezavo med črevesjem, hormoni, prehrano, spanjem, stresom, gibanjem in svojim počutjem,
✔ postajaš bolj samozavestna pri odločitvah, ki jih sprejemaš zase,
✔ lažje ohranjaš zdrave navade tudi takrat, ko življenje postane bolj naporno,
✔ imaš vedno prostor, kjer lahko poiščeš odgovor ali podporo,
✔ ne potrebuješ več vedno novega začetka, ampak znaš nadaljevati tam, kjer si,
✔ skrb zase z majhnimi koraki postopoma postaja tvoj način življenja.
Ne obljubljam ti popolnega leta.
Obljubljam pa prostor, ki te bo skozi leto vedno znova spomnil:
da si tudi ti vredna svojega časa, pozornosti in skrbi.
NAJ TI POKAŽEM nekaj resničnih zgodb žensk, ki sem jim že pomagala…
Mojca, 36 let – “Nimam več bolečin v kolenih, imam več energije in manj maščobnih oblog okoli trebuha. Ko sem upoštevala vse nasvete, verjamem, da je to pripomoglo k zanositvi, s katero sem se pred tem sprijaznila, da ne bo mogoča.”
Mojca, 38 let – “Moja energija skozi dan je konstantna. Počutim se odlično. Po obrokih me ne boli več želodec in nisem napihnjena. Nimam več želje po sladkih in slanih prigrizkih. Srečna sem, ker imam manj kilogramov in obsega okoli trebuha ter je sedaj moje življenje spet lahkotno.”
Barbara, 54 let – “Izboljšalo se mi je delovanje ščitnice, imam bolj kvaliteten spanec, več energije čez dan, manj bolečin v sklepih. Brez odrekanj sem z majhnimi spremembami zmanjšala število na tehtnici za 11kg.Prejemam toliko komplimentov, kot jih nikoli nisem.”
Kdo sem?
Sem Monika Kuzman, zaljubljena v življenje.
Verjamem, da ima naše telo izjemno sposobnost regeneracije, če mu damo prave pogoje.
Že več kot desetletje raziskujem povezavo med črevesjem, hormoni, prehrano, regeneracijo, spanjem, stresom in drugimi področji, ki vplivajo na naše zdravje in počutje.
Nutricionistka • Svetovalka za zdravje črevesja • Specialistka za regenerativno celično razstrupljanje • Avtorica REP™ metode • Avtorica dveh kuharskih knjig • Terapevtka kvantne hipnoterapije
Moja pot pa se ni začela s študijem, ampak z lastnimi zdravstvenimi izzivi.
Pri enaindvajsetih letih sem dobila diagnozo kroničnega gastritisa, kasneje pa so se pridružili še astma, izgorelost, kronična utrujenost, boleče menstruacije in ponavljajoča se vnetja sinusov.
Takrat sem začela iskati odgovor na vprašanje:
Kaj moje telo v resnici potrebuje?
Skozi leta raziskovanja, izobraževanj in lastnih izkušenj sem vedno bolj razumela, kako zelo je v telesu vse povezano.
Črevesje. Hormoni. Prehrana. Stres. Spanje. Regeneracija. Vsakodnevne navade. Misli. Odnosi.
Ko začneš telo gledati kot celoto, začneš razumeti, zakaj ena sama rešitev pogosto ni dovolj.
Iz teh spoznanj, lastne poti in dela z več sto ženskami je nastala REP™ metoda, moj celosten pristop k zdravju.
Danes svoje znanje in izkušnje predajam ženskam, ki si želijo bolje razumeti svoje telo in zanj skrbeti z več lahkotnosti.
In prav ta filozofija je tudi srce Kluba Resetovk™.
PRIDRUŽI SE KLUBU RESETOVK™
Če si želiš prostor, ki te bo spodbujal, da ne pozabiš nase, svoje telo vedno bolje razumeš in z majhnimi koraki gradiš bolj zdravo, vitalno in lahkotno življenje, bom vesela, da postaneš del naše skupnosti.
Članstvo v Klubu Resetovk™
44 € na mesec
≈ 1,45 € na dan za znanje, podporo in skrb zase.
Pridružiš se lahko kadarkoli in se odjaviš kadarkoli. Odjavo sporočiš do 10. v mesecu, v času plačanega meseca pa imaš dostop do vseh vsebin.
ALI
444 € za eno leto
v enkratnem znesku, in tako prihraniš 84 €.
Vsak mesec dobiš dostop do novih vsebin, Zoom srečanja, receptov, meditacije, izziva, gibanja in skupnosti Kluba Resetovk™.
Poleg tega prejmeš:
🎁 zbirko receptov Reset Effect™
🎁 dogodek v živo s predavatelji
🎁 možnost sodelovanja v mesečnih nagradnih igrah
Vse z enim namenom: da skrb zase ni več nekaj, kar začneš in opustiš, ampak postopoma postane tvoj način življenja.
Po kliku nadaljuješ na prijavo in plačilo članstva.
POGOSTA VPRAŠANJA
Pridružiš se lahko kadarkoli. Pri mesečnem članstvu ostaneš, dokler ti Klub koristi, letno članstvo pa traja 12 mesecev od nakupa.
Klub Resetovk bo potekal v spletni učilnici in podporni Facebook zaprti skupini.
Vsak mesec te čakajo nova tema in praktične naloge, recepti in jedilnik, hipnotična meditacija, skupinski izziv, Zoom srečanje ter podpora skupnosti.
Poleg tega članstvo vključuje tudi vse navedene bonuse.
Ne. Namen Kluba ni, da dobiš še eno obveznost.
Vsebino uporabljaš v svojem ritmu in vsak mesec izbereš tisto, kar ti v tem obdobju najbolj koristi.
Prav zato Klub temelji na majhnih korakih.
Ni treba, da spremeniš vse naenkrat. Namen je, da spremembe postopoma vključuješ v svoje resnično življenje.
Da. Mesečni Zoom bo namenjen tudi tvojim vprašanjem, dodatnim razlagam in usmeritvam glede tem, ki jih obravnavamo v Klubu.
Nič hudega. Če se srečanja ne moreš udeležiti v živo, si ga lahko ogledaš za nazaj. Svoja vprašanja boš lahko oddala tudi pred srečanjem.
Da. Klubu se lahko pridružiš kadarkoli in takoj dobiš dostop do vsebin tekočega meseca.
Ne. Mesečno članstvo (44 €) lahko odjaviš kadarkoli. Odjavo sporočiš do 10. v mesecu, v času plačanega meseca pa imaš dostop do vseh vsebin. Če izbereš letno članstvo (444 €), imaš dostop 12 mesecev.
Načrt prehrane je namenjen tako VSEJEDOM kot VEGANOM, saj temelji na polnovredni, večinoma protivnetni hrani. Obroki so osredotočeni na polnovredno prehrano in se ne nanašajo na določeno dieto. Obroki so brez rafiniranega sladkorja – kar pa ne pomeni, da se ne bomo sladkale. Večinoma so tudi brez glutena in brez mlečnin.
V Klubu bomo obravnavale številna področja, povezana s črevesjem, hormoni, prehrano, spanjem, stresom, regeneracijo in življenjskim slogom.
Klub je izobraževalne narave in ne nadomešča individualne zdravstvene obravnave, diagnostike ali zdravljenja.
Reset Effect™ je strukturiran 8- tedenski program z jasno zastavljenim procesom in intenzivnejšim vodenjem. Klub Resetovk™ pa je dolgoročna skupnost, kjer vsak mesec nadaljujemo z novimi temami, podporo in praktičnimi koraki za zdrav življenjski slog.
Da. Klub ni ponovitev Reset Effecta. Namenjen je nadaljevanju poti, poglabljanju znanja, novim temam in predvsem temu, da vse, kar že znaš, dolgoročno preneseš v življenje.
Ne. Klub je odprt tudi za ženske, ki še niso bile del mojih programov. Ne glede na to, ali svojo pot šele začenjaš ali želiš nadaljevati vse, kar si že zgradila, si dobrodošla, ker boš v klubu gradila svoje zdravje in odnos do sebe..
Pridruži se kadarkoli.
Če si naveličana občutka, da moraš za svoje zdravje vedno znova začeti od začetka, ti tokrat ni treba iskati še enega novega začetka.
Lahko si ustvariš prostor, ki bo s tabo vsak mesec.
Za učenje.
Za majhne korake.
Za vprašanja.
Za podporo.
In predvsem za to, da se vedno znova spomniš nase.
Če čutiš, da je Klub Resetovk™ prostor, ki ga v tem obdobju potrebuješ, si dobrodošla med nami.
Po kliku nadaljuješ na prijavo in plačilo članstva.
Do odprtja vrat Kluba Resetovk™ (1. oktober) je še:
POMEMBNO: Klubu Resetovk™ se lahko pridružiš kadarkoli in se odjaviš kadarkoli. Odjavo sporočiš do 10. v mesecu, v času plačanega meseca pa imaš dostop do vseh vsebin.
Po kliku nadaljuješ na prijavo in plačilo članstva.
