6 TEDENSKI ●Live SPLETNI TEČAJ
REP™ - JESENSKI RESET 1.0. (24.10.2024 - 5.12.2024)
Pridruži se mi, če si želiš DO ZIMSKIH PRAZNIKOV preoblikovati svojo postavo, izgubiti odvečne kilograme, izboljšati svoje počutje, prebavo, spanec ter uravnati svoje hormone.
(brez štetja kalorij, brez napornih treningov)
OPOZORILO: Ker želim zagotavljati najvišjo kvaliteto izobraževanja in veliko individualne pozornosti, sem mesta v tečaju Jesenski Reset omejila. Prav tako bom prijave (zaradi bližajočega začetka tečaja) zaprla že v torek, 22. oktobra 2024 ob polnoči. V kolikor mest zmanjka prej, si pridružujem pravico, da vrata zaprem pred omenjenim datumom.
POZOR! Svoje mesto lahko rezerviraš še:
- Si naveličana, da se v jesenskih mesecih zrediš in imaš med prazniki slabo vest?
- Si nezadovoljna s svojo postavo, težo?
- Si želiš ustvariti spremembe, ki ne bodo le začasne, ampak bodo postale tvoj novi način življenja?
- Imaš izzive s (čustvenim) prenajedanjem in napade po sladkem?
- Čutiš, da si v (konstantnem) stresu? Te muči popoldanska utrujenost in pomanjkanje volje?
- Bi se rada počutila polna energije in lahkotno?
- Imaš izzive z menstrualnim ciklom ali pred-med menopavzo? Ti ”divjajo” hormoni?
- Se zavedaš, da tvoj trenutni način prehranjevanja ne podpira tvojega črevesja in hormonov?
- Imaš občutek, da tvoje zdravje trpi zaradi hitrega tempa življenja in pomanjkanja časa za pripravo kakovostnih obrokov?
Če se najdeš v katerem izmed zgoraj napisanih vprašanj, potem si na pravem mestu.
Moje GLOBOKO prepričanje je, da se zna točno v tem tečaju skrivati ključ do tvoje največje transformacije.
Glede na to, da je tečaj Reset pred poletjem 1.0. prinesel tečajnicam čudovite rezultate, bom s tabo delila, kar moraš vedeti v tem trenutku …
Moje ime je Monika Kuzman, sem avtorica REP™ metode, svetovalka za zdravje črevesja, specialistka za regenerativno celično razstrupljanje na DNA ravni, prehranska svetovalka, avtorica rastlinske kuharice 1,2,3 s krožnika diši in mentorica.
Ljudem pomagam na področju zdravja, oblikovanja telesa in prehrane ter jim tako omogočam trajno preobrazbo.
Tudi sama sem namreč mnenja, da dobrega svetovalca potrebuješ samo enkrat …
zato sem zasnovala ta spletni tečaj ‘REP™ – Jesenski Reset ‘ tako, da boš prejela vsa orodja, znanje in podporo, ki jih tvoje telo potrebuje za celovito in trajno preobrazbo.
Zgoraj omenjeno je tudi moj glavni namen in je poslanstvo kreacije tega tečaja.
Preden nadaljujeva, ti naj na hitro povem svojo zgodbo z resetom …
Da sem prišla do spoznanj, ki jih imam danes, je bilo potrebnih veliko testiranj, vzponov, padcev, saj sem se od poroda dalje srečevala s slabim počutjem in postavo, ki se mi je drastično spremenila.
Vse sem najprej povezovala tudi s staranjem, kar pa mi na koncu ni najbolj ”pilo vode”, saj je znanstveno dokazano, da se telo v ustreznih pogojih v celoti obnovi v 3 letih.
No ja, še bolj kot ti znanstveni dokazi, pa so mi to trditev ovrgle druge ženske v zrelih letih, ki se počutijo in izgledajo veliko mlajše kot so v resnici.
To je v meni sprva zbujalo občutke nemoči (kje je razlog da ne dosegam želenih rezultatov sem se spraševala …?!)
Ja, lahko bi sicer na tisti točki ”vrgla puško v koruzo” in se s to nemočjo sprijaznila …
a, ker sem ves čas hrepenela po tem, da imam fit postavo, da sem zdrava, zadovoljna sama s sabo in da je moj odnos do hrane lahkoten, brez občutka odrekanja, sem raziskovala naprej.
Zadnja 4 leta sem namenila dodatnim izobraževanjem na področju regenerativnega celičnega razstrupljanja ...
Na srečo nisem bila zgolj ”zbirateljica informacij”, ampak sem jih vsa ta leta vztrajno tudi implementirala v svoje življenje.
Na področju prehrane in osebnega trenerstva delujem že 10 let, ampak zadnja 4 leta pa sem se poglobila v razumevanje delovanja telesa (na celični ravni) v tolikšni meri, da danes razumem, kaj je ključnega pomena za doseganje trajnih rezultatov.
Vse naučeno sem seveda implementirala pri sebi in z resetom v roku 60 dni dosegla tak rezultat, ki ga prej nisem uspela doseči v 10ih letih prehranskih prilagajanj.
Rezultat mojih prvih 60 dni reseta vidiš nekoliko nižje …👇🏻
Naj dodam še eno vrstico, da se boljše počutim … kot osebni trenerki, mi je namreč te svoje fotografije kar malce težko deliti ☺️
Najbolj od vsega mi je bilo fascinantno to, da sem do teh rezultatov prišla povsem brez napornih treningov, (kateri so bili pred tem 10 let+ stalnica) ampak izključno z REP™ metodo, na kateri temelji ta tečaj.
Če je situacijo uspelo obrniti meni in mojim tečajnicam (katere mnenja si lahko pogledaš nižje spodaj), sem prepričana, da lahko uspe tudi tebi.
Verjamem, da so zgoraj omenjena mnenja, navdih za marsikoga … morda tudi zate.
Moja največja motivacija danes je, ko mi stranke sporočajo takšne in drugačne pozitivne spremembe na različnih področjih svojega zdravja in počutja, ravno s to REP™ metodo.
Hvaležna sem, da se je (skozi prakso in lastne izzive) ta REP™ metoda razvila, preko katere lahko pomagam ljudem odpravljati težave.
Od januarja 2024 sem tudi prva Slovenka, ki je v Leadership skupini, katere vodja je svetovno priznana znanstvenica – dr. Rahm Christina, pri kateri se redno izobražujem na področju regenerativnega celičnega razstrupljanja na DNA ravni in ta nova spoznanja bom delila s tabo tudi v tem spletnem tečaju.
Predstavljam ti …
”REP™- JESENSKI RESET 1.0.”
6 tedenski spletni tečaj, ki vsebuje vse za preobrazbo tvoje notranjosti in zunanjosti - Preobrazba, ki je lahko trajna.
Naj ti razložim … tudi naše telo je ”stroj”, podobno kot računalnik.
Poglejva si računalniško lekcijo …
Računalnik sčasoma nabira odpadne datoteke (strupi), katere upočasnijo njegovo delovanje. Takrat potrebuje ”RESET”, da bi spet lahko deloval s polno močjo. Po resetu se prilagodijo komponente, glede na specifične potrebe uporabnika”. (Monika; računalništvo – sedi, 5 ☺️ )
“Predstavljaj si, da je tečaj ‘REP™ – Jesenski Reset’ kot pritisk na gumb ‘RESET’ za tvoj notranji računalnik. Ko nadgradiš še ‘komponente’ v svojem telesu, boš uživala v hitrejšem in zmogljivejšem ”stroju.”
No sedaj bi bil pa že skrajni čas, da si pogledava kakšna je …
VSEBINA tečaja
- 6 tednov izobraževalnih Reset vsebin po REP™ metodi, ki te bodo pripeljale do vitkejše postave in ti osvetlile pot do zdravega črevesja, hormonskega ravnovesja, uravnavanja inzulina in celostnega zdravja. Izobraževalne vsebine vključujejo: resnica o sladkorju in ogljikovih hidratih; zdrav način prehranjevanja; pH telesa; vitamini, minerali in zdrave maščobe; mikrobiom črevesja; hormonsko (ne)ravnovesje; inzulinska resistenca; regenerativno celično razstrupljanje telesa; celična hidracija telesa.
- Reset dnevnik, ki bo postal tvoj zvesti spremljevalec na poti osebnega razvoja, ti bo pomagal slediti napredku in zagotovil, da boš dosegla najboljše možne rezultate.
- 6-tedenski jedilnik po REP™ metodi, ki vključuje, tvojemu okusu prilagojen jedilnik, brez procesiranega sladkorja, bogat z rastlinskimi beljakovinami, vlakninami, minerali, zdravimi maščobami in antioksidanti.
- Nakupovalni seznam, knjižica in video recepti, ki bodo poenostavili tvoje obroke in jih naredili hranljive ter okusne.
- Učenje branja sestavin (deklaracij na živilih) - prepoznati katere so procesirane in kako jih lahko zamenjaš z naravnimi, hranljivimi alternativami, ki bodo za vedno odpravile tvoje skrbi glede nepotrebnega odrekanja.
- Tedenski Live Q&A in REP™ delavnice: odgovori na tvoja vprašanja; pregled dnevnika; personalizirani nasveti za nadaljni napredek; zavestno prehranjevanje brez slabe vesti, transformacija nepodpirajočih podzavestnih vzorcev v podpirajoče.
- Postavitev jutranje in večerne rutine, ki bo vključevala vsakodnevno zmanjševanje stresa, gibanje in raztezne vaje, da boš lahko svoj dan začela in končala s pozitivno energijo.
Kako pa bo tečaj izgledal v praksi ?
Gre za spletni tečaj, ki ga bom izvajala v živo 6 tednov zapored v zaprti Facebook skupini.
Prvo uvodno srečanje je v četrtek, 24. oktobra 2024, ob 19:00 preko Zoom aplikacije.
make default accordion closed.
Četrtek od 19:00 do 20:00 ”Uvodno Zoom srečanje” – Na prvem srečanju ti bom predstavila metodo RESET. S tabo bom delila način s katerim boš po 30ih dneh z lahkoto ugotovila katere ”datoteke” tvoj stroj (telo) tolerira in katere ne. Prejela boš svoj Reset DNEVNIK in vsa potrebna navodila za prihajajoči teden. V skupini te bodo tudi čakal video posnetek naslednjih izobraževalnih vsebin: Resnica o sladkorju in ogljikovih hidratih; zdrav način prehranjevanja; pH telesa; celična hidracija telesa.
Četrtek od 19:00 do 20:00 ”Uvodno Zoom srečanje”: Na prvem srečanju ti bom predstavila metodo RESET. S tabo bom delila način s katerim boš po 30ih dneh z lahkoto ugotovila katere ”datoteke” tvoj stroj (telo) tolerira in katere ne. Prejela boš svoj Reset DNEVNIK in vsa potrebna navodila za prihajajoči teden. V skupini te bodo tudi čakal video posnetek naslednjih izobraževalnih vsebin: Resnica o sladkorju in ogljikovih hidratih; zdrav način prehranjevanja; pH telesa; celična hidracija telesa.
Petek: 19:00 – 20:30 Zoom Q&A in tema REP™ delavnice: Odgovori na tvoja vprašanja, odnos do hrane; transformacija nepodpirajočih prepričanj v podpirajoča prepričanja.
Petek: ob 7:00 te bo v čakal video posnetek: ”Vaje za moč”.
Sobota: ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice in nasveti za pripravo obrokov” ter PDF Nakupovalni seznam in jedilnik za prihajajoči teden.
Ponedeljek: ob 7:00 te bo čakal video z izobraževalno vsebino: mikrobiom črevesja; vitamini, minerali in zdrave maščobe.
Četrtek: 19:00 – 20:30 – Zoom Q&A in tema REP™ delavnice: Odgovori na tvoja vprašanja in tema REP™ delavnice: postavitev jutranje in večerne rutine, ki bo vključevala vsakodnevno zmanjševanje stresa.
Petek: ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Sprostitveno dihanje”.
Sobota: ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice in nasveti za pripravo obrokov” ter PDF Nakupovalni seznam in jedilnik za prihajajoči teden.
Ponedeljek: ob 7:00 te bo čakal video z izobraževalno vsebino: hormonsko (ne)ravnovesje; inzulinska resistenca.
Četrtek: 19:00 – 20:30 ”Zoom Q&A in tema REP™ delavnice” Odgovori na tvoja vprašanja in tema REP™ delavnice: jem, torej hujšam. Kako ohraniti vitalnost vsak dan?
Petek: ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Raztezne vaje”.
Sobota: ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice in nasveti za pripravo obrokov” ter PDF Nakupovalni seznam in jedilnik za prihajajoči teden ter natančna navodila za Final Reset.
Ponedeljek – ob 7:00 te bo čakal video z izobraževalno vsebino: regenerativno celično razstrupljanje.
Četrtek od 19:00 – 20:30 ”Zoom Q&A in tema REP™ delavnice” Odgovori na tvoja vprašanja in tema delavnice: učenje branja deklaracij. Kako ohraniti vitalnost vsak dan?
Petek – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Gibanje za vsak dan”.
Sobota – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice.
Ponedeljek – ob 7:00 te bo čakal video z izobraževalno vsebino: regenerativno celično razstrupljanje.
Četrtek od 19:00 – 20:30 ”Zoom Q&A in tema REP™ delavnice” Odgovori na tvoja vprašanja in tema delavnice: učenje branja deklaracij. Kako ohraniti vitalnost vsak dan?
Petek – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Gibanje za vsak dan”.
Sobota – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice.
Ponedeljek – ob 7:00 te bo čakal video z izobraževalno vsebino: regenerativno celično razstrupljanje.
Četrtek od 19:00 – 20:30 ”Zoom Q&A in tema REP™ delavnice” Odgovori na tvoja vprašanja in tema delavnice: učenje branja deklaracij. Kako ohraniti vitalnost vsak dan?
Petek – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Gibanje za vsak dan”.
Sobota – ob 7:00 te bo čakal video posnetek: ”Priprava zdrave sladice.
Torek: 19:00 – 20:30 ”Zoom Q&A in zaključek spletnega tečaja Reset pred poletjem”. Odgovori na tvoja vprašanja in nasveti kako REP™ metoda ostane del tvojega vsakada tudi po koncu tečaja.
In … Kaj praviš?
Mislim da je to reset, ki ga potrebuješ pred zimskimi prazniki!
Monika, to se sliši super – kakšna pa je cena?
Cena spletnega tečaja REP™ – Jesenski Reset, njegova dejanska vrednost, je res neprecenljiva.
Od poglobljenega znanja, strukturiranih vsebin, spoznanja pri delu s strankami, osebne izkušnje s prehranskimi terapevti, personaliziranih nasvetov, receptov, do individualne pozornosti in stalne podpore znotraj skupnosti …
Če bi vse te dragocene vsebine in individualno podporo seštela, bi cena zlahka presegla 2.397 EUR.
Pa ne bo.
Že same ure individualne pozornosti, ki jih prejmeš v tečaju, bi te pri svetovanju ena na ena z mano stale nekaj več kot 380 eur …
A sem se odločila, da bo …
Cena tečaja REP™ – Jesenski Reset 1.0., za vseh 6 tednov le 167 eur.
Zakaj takšna cena?
Želim, da je cena dostopna vsakemu, ki želi prevzeti nadzor nad svojim zdravjem v svoje roke in postaviti trdne temelje.
A POZOR!
Individualna pozornost je nekaj, kar so moje dosedanje skupine tečajnic daleč najbolj cenile. Zato si želim to ohraniti in to omogočiti tudi tebi.
Iz tega razloga sem tudi tokrat mesta v tečaju omejila.
Ne zato, ker želim nate izvajati pritisk, pač pa zato, ker mi je izredno pomembna kvaliteta izpeljanega tečaja in tvoje izkušnje.
ČESTITKE! Uspelo ti je priti do konca strani ... TO JE TVOJ NASLEDNJI KORAK ...
Klikni na gumb nekaj vrstic nižje in izpolni preprost obrazec, ki sem ti ga pripravila.
Ko izpolniš podatke, boš na email prejela potrditev ali si ujela prosto mesto ali ne.
Potem pa imaš 48ur časa, da izvedeš plačilo.
Ker ne vem, koliko je v tem trenutku, ko to bereš, še prosih mest, se ti splača čimprej klikniti na spodnji gumb in narediti prijavo …
Se že veselim, ker bom del tvoje spremembe!
POGOSTA VPRAŠANJA
make default accordion closed.
Tečaj vključje REP™ metodo, znanje in personalizirano podporo (v živo), ki jih tvoje telo potrebuje za celovito preobrazbo, ki bo lahko trajala. Razumela boš katera hrana podpira tvoje zdravje, kako lahko na dnevni ravni skrbiš za zdravje črevesja in kako lahko dosežeš hormonsko ravnovesje. Vse to je namreč pomembno da dosežemo vitko postavo. Veliko bo receptov in predlogov glede načina prehranjevanja, gibanja in sproščanja.
Tečaj se začne 17. oktobra ob 19:00 uri. Zaključek: 28. novembra ob 19:00.
Tečaj je primeren za vsako starostno skupino, ker temelji na razumevanju delovanja telesa.
Po prejetem plačilu, boš 15.oktobra prejela email, v katerem bo link do zaprte skupine.
Tečaj vsebuje skupinsko svetovanje, ampak ker želim ohraniti individualno pozornost, sem mesta omejila in sestavila obsežen vprašalnik, ki mi bo pomagal, da se z nasveti približam posamezniku.
Tečaj se razlikuje v tem, da temelji na izobraževalnih vsebinah o delovanju telesa (hormonsko delovanje, inzulinska resistenca, črevesno zdravje …) v povezavi s prehrano, tako boš prejela vse potrebne informacije, s katerimi bo tvoja preobrazba lahko trajala za vedno. Da bo preobrazba lahkotna, je vključen prehranski načrt z res okusnimi obroki, sladicami, katere boš lahko uživala brez slabe vesti. Tečaj ne vključuje napornih treningov za oblikovanje postave, oblikovanje postave dosežemo z naravnim gibanjem, vajami za moč in sprostitvenimi tehnikami.
Vsak teden (četrtek 19:00) bo na voljo ZOOM Q&A, kjer bom personalizirano odgovarjala na vsa vprašanja, ki se bodo pojavila tekom tedna.
Seveda. Ker temelji na razumevanju, podpori in predlogih, ki jih boš z lahkoto implementirala v svoje življenje tudi po zaključenih 6ih tednih.
Tečaj v tako obsežni obliki izvajam prvič in ker si želim svoje ”prve tečajnice” nagraditi za zaupanje je tečaj 167 eur. Redna cena tečaja je 497 eur. Plačilo je možno preko kartico ali z nakazilom. *Ne pozabi, zdravje je vedno investicija (vase) in ne strošek.
Dostop do vsebine tečaja bo na voljo še tri mesece po zaključku tečaja.
Obroki so osredotočeni na polnovredno prehrano in se ne nanašajo na določeno dieto (kot je paleo ali keto). Vsi obroki so brez rafiniranega sladkorja. Večinoma so tudi brez glutena in brez mlečnin (seveda pa lahko brez skrbi glede na vašo željo naredite z glutenom in mlečninami). Načrt prehrane je namenjen vsejedom, ki temelji na polnovredni rastlinski prehrani.
Ne, jedilnik ne temelji na štetju kalorij. Nisem tukaj, da bi omejila tvoje obroke. Če si lačna, prosim jej! Jedilnik bo poln okusne hrane, prigrizkov in dobrot. Čeprav se ves mesec izogibamo rafiniranemu sladkorju, ga nadomestimo s polnovrednimi sladkorji. Cilj je, da te naučim kako poskrbeti, da se bo tvoje telo počutilo najboljše.
Ne. Zajtrk je preprost in hiter. Za pripravo glavnih obrokov bomo porabile cca 15 – 35min. Sama sem zelo zaposlena, tako da je pri meni vse hitro, enostavno in zabavno.
Na koncu 6-ih tednov boš prihranila svoj denar, saj za večino stvari, ki si jih nakupovala vsak teden, nakup ne bo več potreben. Prvi teden bo vključeval največ sestavin, vendar se bodo sestavine uporabljale skozi vseh 6 tednov. Tako, da si lahko brez skrbi. Denarnica ne bo trpela.
Seveda boš zmogla, saj je enostavno strukturiran in zasnovan tako, da skupaj sledimo načinu prehranjevanja brez odrekanj, z veliko okusne hrane, ki podpira tvoje celostno zdravje. Izobraževalne vsebine pa so le dodaten doprinos, ki ti bodo pomagale, da boš lahkotneje implementirala REP™ metodo v svoje življenje. Tečaj ti bo na voljo še 3 mesece po uradnem zaključku tečaja, tako da si boš lahko v miru vzela čas za utrditev.
POZOR! Svoje mesto lahko rezerviraš le še:
Ko se odštevalnik zgoraj izteče (v torek, 22. oktobra, ob 23:59), bom zaprla prijave, ker se kmalu za tem (24. oktober) tečaj že začne. V kolikor mest zmanjka prej, si pridržujem pravico, da vrata zaprem pred omenjenim datumom.
Investicija (vase) v tečaj samo 167 eur!